为什么你总谈不好恋爱？因为你分不清楚什么阶段该做什么事情。 别人在对你最好的时候，你担心纠结他以后不对你好了怎么办？别人在对你最上头的时候，你疑神疑鬼他未来会不会变心？ 热恋期就是充分享受恋爱快乐的阶段，你能做的就是尽情享受这种快乐，同时多去积累更多感情分，让他对你更加上头，这是为之后上头期过去进入磨合期平淡期时积累的资本筹码。 不要总在该享受的时候就害怕失去，因为你一定会失去。因为没有人会永远在上头期，也没有关系永远在热恋期。 这需要你有强大的自信，在感情浓度高的时候【好好享受】，给到彼此好的情感体验；在感情浓度低的时候【不惧问题】，把精力留在磨合期去处理问题。 而不是在感情黏度高的时候又作又闹，把关系推开，在感情黏度低的时候又反复内耗于“他为什么没有以前爱我了”，扑上去讨好。 总把时间浪费在没有发生的事情上内耗，你就会失去享受感，最后恋爱的快乐也没有享受到，你还会觉得每段恋爱都谈得很累。