百岁老人培养计划写日记=情绪自救

嘉勋聊健康 2024-05-29 16:40:13
长期处在负面情绪里,心里压抑的朋友 真的真的建议你去写日记!! 研究表明:写日记有助于减少压力和焦虑 写日记这件事它本身就是有疗愈作用的
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