早上嫌教室太闷，一个人出教室在外面的阳台背单词，看着雨声淅沥，静下心来，思考起了最近——“多事之秋的五月” - 关于今天想表达的思考 对于快餐文化盛行的当下，我还是会写下大段文字，因为比起快节奏的“爽感”，我更喜欢让自己静下来表达。 - 专注力和情绪会莫名在“碎片化”和“快节奏”里被消耗掉，比如什么都不做刷一天短视频，比如越来越浮躁难以静下心去汲取知识，比如看到好多优秀的人在发光觉得自己暗淡……在碎片化的信息之中，真正有用的少之又少，时间消耗之余，情绪和心态也会变得浮躁，渐渐地身体里那两个我会不停地斗争，从而自我内耗。而情绪地消耗，也会让自身变得戾气越来越重。 - 时至今日，我依旧很感谢那些看完我大段思考和文字的人，因为在这样一个时代，我明白清楚地知道这是一件很难得的事。同样感谢还有每次想要表达之时不嫌我矫情愿意陪我探讨的朋友。 - 惊喜地发现了自己的一些小的进步 1.对于情绪和情感上的内耗与失去，变得更加坦然和释然，接受自己的情绪起伏而后消化掉它，再充满激情与勇气投入新一轮的战斗 2.对于学业的焦虑和压力，学会密集做事以及提升专注力，不再局限于自我感动，而是如何高效达到目标，在焦虑之中我获得了对生活的掌控感 3.对于和不太喜欢的人相处，一是去包容和看到，包容那些人性上的必然，看到每个人身上的闪光 4.越来越能跟自己相处的好，自洽之余也学会了一个人如何面对平静地生活 - 希望这些对你有帮助，五月也要过完啦～祝好