#艾灸治疗失眠# 艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过燃烧艾叶熏烤特定的穴位来达到刺激经络、调理气血、缓解疲劳、改善睡眠等功效。
1 、印堂穴
此穴位于两眉正中。用拇指推按印堂穴2~3分钟。
2 、神门穴
腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
3 、三阴穴
位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
4 、涌泉穴
涌泉穴在人体足底，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
用#真货蕲艾# ：
#艾灸治疗失眠#艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过燃烧艾叶熏烤特定的穴位来达到
玮彤评健康
2024-05-28 12:37:15
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