备孕的姐妹看过来👉相信很多姐妹都会有疑虑，备孕到底有没有用，是不是顺其自然更好! 🌈首先想跟大家说，备孕真的太有必要了，可以提高受精卵的质量，宝宝更健康~ ✅备孕一般提前3-6个月开始，男女双方补充叶酸，生活作息规律，营养均衡，孕检一定要提前安排，备孕一年怀不上，特别是35岁以上已经备孕了半年，还没有动静的姐妹，一定要带上你们的老公一起去生殖科检查，检查之后再怀宝宝更加安心👌 ☀️准备备孕的姐妹可以先去生殖科检查一下AMH，提前了解自己的生育力 了解自己的身体情况再怀孕，爱自己才能更好的爱宝宝！最后，祝姐妹们都好孕！