脆皮打工人的日常 每天熬夜+早八，奶茶+外卖， 唇色比林黛玉还淡 脑袋每天都是昏昏沉沉的 看到别的同事元气满满的时候 真的很羡慕🥺 为了改变这样的自己 下定决心要开始早睡早起了 不仅要调作息，饮食也很重要‼️ 中国胃（吃不惯冰的🥶 ）早上就喜欢喝一杯热乎的 胃贼舒服😌 帮大家做了功课，按需选择！ 🌟a2紫吨吨成人奶粉 🥚蛋白质：24.3g 🦴钙：800mg， 看上去大家肯定没有感觉，这个含量就是比钙片更钙片就懂了！ ✅ A2型蛋白质，比普通蛋白质更好吸收，平时喝牛奶肚子咕咕叫的宝子试试这个！墙裂推荐！早上挤地铁的时候，直接挖两勺放保温杯带去，放矿泉水就能泡开！溶解贼快👍，元气满满的早上轻松get 🌟a2紫吨吨自护力成人奶粉 🥚蛋白质：24.3g 🦴钙：830mg 在紫吨吨基础上还加强了钙含量，澳洲👍品牌确实细节用心。 但关键的是！！✅ 100g奶粉中含有100mg乳铁蛋白，太有良心了！！！说是性价比版乳铁蛋白粉也不为过吼！小身体抵抗力噌噌噌！ 加上a2源乳可以提升约4倍自护因子浓度，双管齐下，效果直接ble！！！ 而且配料表上还添加了各种维生素，一罐就把所需营养都补到位了！好体格喝出来！618必囤！ 🌟a2紫吨吨行动力成人奶粉 🥚蛋白质：30g 🦴钙：1300mg 看到这个钙含量我都怀疑是印错了！这个含量夸张到真的可以补骨头了！ 还搭配了维生素D，还有谁不知道VD和钙是促进吸收超高效的黄金CP！ 这是生怕我们有一点点不吸收呀！每天两杯就能满足一天的钙所需～ 这奶粉还细节关注到了软骨！额外添加了FORTIGEL®骨胶原蛋白肽，有实证可以养护关节的重点成分！运动员养护和预防膝盖都在用的新科技！ 🌟美可卓蓝胖子 🥚蛋白质：23.8g 🦴钙：760mg，基础含量虽然比a2低，但也还不错呀！ ✅ 澳洲老牌子了，奶味浓郁偏厚重一些，需要用温热水冲泡。喜欢甜口的家人们可以选这个，性价比还可以，日常补钙喝也不错呢～ 以上各款，各位职场林黛玉请随意挑选！