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健康
百岁老人培养计划顺着季节去养生
嘉勋聊健康
2024-05-25 12:31:02
身体和情绪是根据四季变化产生变化的 养生也讲究顺应时节,顺着天气来~ 春天:走出去,吸收大自然(吃根茎类蔬菜) 夏天:精力up,开始追求刺激,执行力上升 秋天:开始收敛,隐约疲惫感(高淀粉类食物) 冬天:向内链接,睡觉修养(滋养类食物) 无论哪个季节,大家都要照顾好自己。
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阅读:6
评论列表
我们都爱
2024-05-26 16:05
唉,老祖宗的经验,年轻人却关注得少,养生之路任重道远
凉拌甜豆花
2024-05-26 11:10
春季养生就该吃根茎类蔬菜?我咋没感觉...
油炸小番茄
2024-05-26 09:10
这年头,连养生都得跟着季节走了?老祖宗的经验就一定对吗?我该不该试试呢?
嘉勋聊健康
简介:感谢大家的关注
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唉,老祖宗的经验,年轻人却关注得少,养生之路任重道远
春季养生就该吃根茎类蔬菜?我咋没感觉...
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