后悔没有早点读到这本书‼️。不愧是诺贝尔奖得主的研究成果，颠覆了我的饮食观念和认知！ 书中提出的半日断食法在40年的时间里让无数患者都重获健康，强烈推荐大家花几个小时偷师一名传奇医师的空腹经验，也许从此就能彻底改变你和家人的健康状态。
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