自从有了娃之后我越来越关注营养学，了解了营养搭配，现在一家老小的营养都是我来安排，也算我们这个小家里的“专业”营养师了哈哈哈～ 我家一直喝的汤臣倍健小金罐蛋白粉，跟大家分享一下～我个人感觉还不错。大家理性种草哈。 ✓适合全家喝的尽量选择动植物复合蛋白～这个就是，而且还有4种蛋白质哦 ✓选蛋白粉呢，吸收很关键！不吸收还容易给身体造成负担。它这个是分时间段释放蛋白质。另外呢水解乳清蛋白中短肽小分子比其他蛋白分子小，没消化完直接就能被身体吸收 ✓操作方法便捷，这个用温水冲，10s速溶勺子还没反应过来就溶解了。 身边的朋友也被我安利了hhh~