最近开始健身后，发现练完后睡觉抽筋，导致我睡眠质量差了很多，赶紧买了一些高钙脱脂奶粉，补钙补肝！顺便出个测评！全部都是自入，真消费才敢说真话！ 从口感！成分！热量！奶源地等测评 - 1、 ✨ 雀巢新西兰脱脂奶粉 蛋白质：33g 钙含量：1600mg 雀巢的这款奶粉不光我在喝，还买了好多给我弟弟 它的钙含量超高，一条的钙含量相当于一粒钙片，不愧是补钙卷王，钙量已在next level 不仅对青少年补钙有很好帮助，热量还低，一条只有90大卡，奶味清甜不腻，小袋装还好储存，既不用担心喝不完奶粉变质等问题，出门随身携带也特别方便，618继续囤货 - 2、 ✨ 美可卓脱脂高钙奶粉 蛋白质：33.5g 钙含量：1056mg 和贝特恩一样都是澳洲产的奶粉 美可卓奶粉颜色会更黄一点，奶味很醇厚 喝起来奶香奶香的，营养上会比较基础一些 - 3、✨ a2紫吨吨脱脂高钙奶粉 蛋白质：33.6g 钙含量：1152mg 他家招牌就是a2奶源 里面的A2型蛋白质更好吸收和消化 很适合肠胃脆皮的人，蛋白质含量很不错 - 4、 ✨ 贝特恩无糖脱脂奶粉 蛋白质：36.4g 钙含量：1240mg 配料表只有脱脂乳粉，喝起来微甜 奶香味还在，没有因为脱脂后没有奶味 一桶1kg，囤一桶可以喝很久，乳糖不耐受❌