“我家那口子，肚子上一圈肥肉，明明都高血压了还整天不忌口，顿顿都要吃肉。” 这天，夏姐正在和朋友说自己的老伴，他的老伴今年查出来了高血压，医生让他平时按时吃降压药，而且夏姐老伴现在的体重实在是超重了，建议是可以在身体允许的情况下，去减减肥。 夏姐觉得这是一个好办法，本身肥胖就是高血压的一种危险因素，可夏姐的老伴一听就不乐意了，他从来就没有养成运动的习惯，那些荤肉更是一顿也不能少，他吃得开心但是这可把夏姐愁死了。 其实夏姐的朋友，也认为医生说的很有道理，她对夏姐说：“我丈夫也有高血压，他的体重也是超标了，如果说不合理减肥的话，肥胖可能会造成血脂异常、胰岛素抵抗，这可能会加剧高血压的发展。 还有顿顿吃荤菜，这些高热量食物，也会把多余的能量转化为脂肪，就这样储存起来，如此一来不仅容易增加体重，还可能影响身体的代谢功能，从而引起高血压。” 所以对于肥胖的高血压患者而言，减肥是很有必要的，如果合理减肥不仅会减轻心脏的负担，帮助降低血压，还会改善血管的功能，这是因为肥胖本身就可能会引起血管的弹性降低。 比如说影响血管的收缩和舒张功能，减肥后，这些都会得到一定的改善，这样的话血管功能恢复后，血压也会在一定程度上降低。 不仅如此，还建议肥胖高血压患者养成其他的好习惯，比如说合理运动，还有及时地戒烟戒酒，睡眠也要充足。#首发创作赛# 参考文献： [1]刘姝倩. "控制体重的方法(一)." 心脑血管病杂志 20.1:1. [2]黄晓斌.肥胖相关性高血压:流行病学,病理生理及其临床管理[J].中华高血压杂志, 2011(3).
