多巴胺可以靠甜食但靠运动流汗会更爽

足以 2024-05-20 14:49:50
以前我是一个不太喜欢运动的人 对于喜欢挑战各种新鲜事物的我来说 觉得跑步太枯燥乏味 但因为报名了越野跑赛和马上到来的重马 为了备赛每天都会逼着自己跑五公里 刚开始觉得很难坚持 到现在也开始慢慢找到了跑步的乐趣 你可以跑步运动时听歌听书 利用碎片时间学习提升自己📖 也可以脑袋空空什么也不用想 特别是在户外 专注的感受呼吸、阳光和汗水 跑完整个人都会觉得很舒服轻松 - 自从跑步开始变频繁了以后 对于跑鞋的选择也更为重视 这双新入手斯凯奇无忧跑鞋 ULTRA GO🏃🏽‍♀️中底轻量缓震可以更好的保护膝盖 在跑步过程中能明显感受到脚底回弹和减震效果带来的舒适 一双除了跑步也能适用于多场景运动的👟 打破“跑步鞋只能跑步专用”的认知 搭配斯凯奇自由系列瑜伽服 舒适科技面料柔弹不束缚 穿着它去健身房真的颜值很高! 跟着我一起去运动、去流汗,感受更多快乐吧💦
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