#活力GNC为爱麦跑##全民营养提升计划#
很多妈妈都对孩子的身高焦虑，
我也一样[允悲][允悲][允悲]每次接孩子放学时总是会和同龄人比较，因为我身高不高，总怕遗传给孩子，所以我更加关注他每个阶段的身高;
从小每周的都会有一定的户外运动，每天晚上让他能有一个良好的睡眠环境，饮食也尽量全面均衡，我还会给孩子补钙，很多妈妈也都知道补钙，但不知道怎么补？市面上那么多钙，眼睛都挑花了，吃了不少，孩子一查还是缺钙，还会出现睡不安稳哭闹，情绪不稳定等，那你家的钙真的补对了吗？
✅钙要选对，有机钙优先
一般来说有机钙大于无机钙，无机钙比如碳酸钙、磷酸钙、氯化钙，需要胃酸帮忙溶解，容易刺激孩子脆弱的肠胃，而有机钙呢，对孩子来说更温和好吸收，像柠檬酸钙，葡萄糖酸钙好吸收，不消耗胃酸，对孩子的肠胃刺激小；
✅补不等于吸收，营养素齐全很重要
我们每天补了多少钙，不等于钙就都吸收了，钙镁锌都是支撑孩子骨骼成长的重要元素，维生素D3可以促进钙的吸收，身体里各种营养素有协同作用，钙镁锌多种营养科学的定量补充才能够促进钙吸收，达到有效补钙；
✅营养丰富，但配方要干净
尽量选择大品牌。配比科学，配方干净，才敢给孩子长期喝，也不怕加重身体负担；
我家孩子吃的是GNC儿童钙镁锌，它是一款钙镁锌同步的钙剂，用的钙镁锌都是好溶解吸收率高的有机钙镁锌，小小的一条15ml，里面就有200mg的柠檬酸钙，30mg柠檬酸镁和2mg的柠檬酸锌，还含有维生素D3，赖氨酸，接骨木莓，6大营养强强联合，各大成分科学配比，真正把钙补到身体里，帮助孩子成长不掉队；
配料干净里面没有乱七八糟的东西，没有添加糖防腐剂，人工色素香精，甜味剂；采用了专利超微米乳化技术，让功效成分变成微米级的颗粒，口感更细腻，相比于固体钙来说吸收率提升了3.6倍；[good][good][good]
GNC 89年长期专注于膳食营养补充领域，一直致力于为家庭提供专业的营养支持和健康指导，全方位呵护家庭成员的健康，GNC儿童钙镁锌重视儿童补钙和骨骼健康;
GNC还赞助了2024年“为爱麦跑”活动，是一场家庭健康共建的公益亲子跑步活动旨在凝聚家庭身心健康意识，呵护儿童成长，带着孩子适当运动，既可以增强体质又可以促进亲子关系，有兴趣的宝妈可以带着孩子一起参加哦。
