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百岁老人培养计划驱除大脑的“瞌睡虫”

嘉勋聊健康 2024-05-19 13:04:31

缓解久坐大脑不清醒，脑雾状态的朋友们！向左转，深呼吸、吐出，再反方向重复会发现大脑瞬间清醒，思维也更灵活～其实这个动作就是通过转头促进循环同时深呼吸提高大脑的氧含量来让头脑清醒过来脑雾的朋友们，试一试！好用！

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