[庆祝R]要减脂，就要干净饮食，用面包机可以做无糖无油的全麦面包，也同样可以做这个来自著名的帕梅拉食谱的蛋糕，减脂还得是帕梅拉啊！好吃不胖，减脂期的快乐，谁懂啊！ [庆祝R]这是一款真正的无糖无油无面粉的蛋糕，食材和燕麦香蕉酸奶碗类似，但是做成蛋糕，携带食用都方便很多，特别适合健身减脂的姐妹，也是控糖人士可以放心食用的蛋糕。 [庆祝R]这款蛋糕的最大特点就是没有面粉，用即食燕麦片来替代，真正做到无糖。很多人控糖的姐妹以为不加糖就可以了，其实面粉才是含糖大户！用香蕉作为甜味剂，用椰蓉、黑巧和杏仁片来丰富口感层次，全都是健康的食物。 [庆祝R]选择“蔬菜蛋糕”，海氏和松下面包机都有，柏翠和东菱如果没蛋糕菜单也不用遗憾，可以用“烘烤”菜单，55分钟。 [彩虹R]配方： 即食燕麦片：120克 | 可可粉：10克 | 泡打粉：5克 | 椰蓉：15克 | 盐：2克 | 鸡蛋：50克 | 牛奶：190克 | 香蕉：100克 | 黑巧克力豆（碎）： 15克 | 杏仁片（蛋糕表面）：适量 [彩虹R]制作步骤： 1. 将鸡蛋和牛奶混合打散。 2. 混合燕麦片、可可粉、椰蓉、泡打粉和盐混合。 3. 将液体倒入粉类混合物，翻拌均匀，在放入切好的香蕉，稍微翻拌一下。 4. 为了取蛋糕方便，取出搅拌片不用，在面包桶内垫上烘焙纸。 5. 将蛋糕糊倒入面包桶，在表面再撒一些黑巧克力碎和杏仁片。 6. 选择“蔬菜蛋糕”菜单，缺省为55分钟，海氏和松下面包机都有，如果是柏翠或东菱面包机，可以选择“烘烤”菜单。 7. 烘烤结束后，手拉烘焙纸可轻松取出，放凉即可切片食用。 [气球R]小贴士：泡打粉建议选用无铝泡打粉，可放心食用。