📚根据中国居民膳食指南，宝宝6月龄开始添加辅食后，日常饮食以谷蔬为主就要添加辅食油 🌳为什么要添加 🍊1、其实奶粉配料表中食用植物油一般都排在前五位，辅食前宝宝已在接触油类营养 🧊加辅食后加油的好处有 （1）提供发育必须脂肪酸（可转化为DHA、ARA） （2）提供能量，相比成人婴幼儿更依靠油脂类供能 （3）帮助维生素A、D、E、K等脂溶性维生素吸收 🍊2、吃什么油才放心 （1）避免食用花生油等成人食用油，花生油及调和油中亚麻酸含量极低，无法满足营养需求 （2）禁止给👶🏻食用家庭自榨油，难以进行质量和安全检验，因储存不当被黄曲霉等霉菌污染后风险大 （3）婴幼儿不应食用饱和脂肪酸比例较高动物油脂 （4）在辅食添加初期有限给宝宝提供核桃油，核桃油口味清淡，无需烹饪即可食用 🍊3、如何选购更安心 （1）选择脂肪含量＞99%的，脂肪含量高代表所含杂质少，更耐存放不易变质 （2）优先选择多不饱和脂肪酸含量＞70%的，它是宝宝生长发育中的必备脂肪，含量越高越适合 （3）选择优良压榨工艺能最大限度保留植物营养的 （4）优先选用避光玻璃瓶包装，避免塑料成分析出 （5）选择检测流程更加严苛，品质更有保障的，挑选宝宝辅食产品时应当始终把食品安全放在第一位 🌳综合对比，经过1300项次检测的小皮真香核桃油，可以称得上是更适合宝宝的国家一级核桃油，在远高于同用标准的严苛检测要求下，这款辅食油做到了1300项检测全通过！这样的油给宝宝食用才更加安心。在包装上真香核桃油也采用更加放心的全避光玻璃瓶包装，即便小宝宝每次食用量有限也不怕放太久变质 💗当然除了食品安全外这款辅食油在营养方面也表现得十分突出，小皮真香核桃油不饱和脂肪酸含量高达90.3%，更加符合宝宝的营养需求，简直是聪明宝宝必备。在口味方面，它采用全球前7%优质产地摩尔多瓦的好核桃，皮薄肉香，一滴入魂，成为宝宝辅食的点睛之笔，冷拌热炒都百搭，随便一勺就能给原本平平无奇的辅食增香增色，饭渣宝宝秒变饭霸 🏆以上就是关于辅食油的全部干货，详细参考图片，希望能给新手爸妈们带来帮助