把自己重养一遍，女性成长必读书！无条件地爱自己，就是送给自己最好的礼物！ 每次读这本书，都会忍不住热泪盈眶，仿佛看到了过去那个迷茫懦弱的自己。随着年龄的增长，越来越发现女人取悦自己、养育自己、提升自己有多么重要！ 关于如何重养自己，书中给了以下建议： 1️⃣自我管理——健康管理、时间管理、状态管理，培养核心竞争力，抬高自己的“身价”。 2️⃣内在重建——学习心理学知识，把内心养得足够强大，减少内耗，学会控制情绪。 3️⃣拓宽认知——读书，旅行，去看更广阔的世界，培养自己的三观。 成年后，你养的第一个孩子是自己，用力弥补小时候的自己，才是一个女孩长大的意义。爱自己这件事，希望我们都能拿满分！