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百岁老人培养计划早上破气一整天都很疲惫

嘉勋聊健康 2024-05-17 12:34:04

经过一晚上的睡眠，早起应该像个小太阳温暖清醒，浑身都是好的精气神～但是现代人的一些“破气”习惯会扰乱自己的状态早上让自己从容轻松一点，哪怕早起10分钟把气留住了，一整天都会比较轻松～

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评论列表

楠楠0623

2024-05-19 12:08

早起破气？这习惯得改！从容轻松点，留住好精气神。早起运动，健康长寿
舜拿观

2024-05-19 14:19

早起破气的习惯会影响一整天的状态，把气留住才更长寿。#养生# #健康#