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17296理想身材|练遍全身！真的超有用！！

翠芙说健身 2024-05-17 12:17:56

不知道练什么的时候有氧也是不错的选择热身——上肢——下肢——拉伸一套下来也是大汗淋漓💦 今日运动打卡结束啦！

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评论列表

黄大随风飘 2

2024-08-05 08:38

拉伸？那是给超人做的，我们凡人只管练到瘫，伤了再说！反正明天又是新伤新痛的一天
蜜汁炖鱿鱼 2

2024-08-05 07:40

拉伸就是现代版的神仙水，不做拉伸，肌肉都能当场原地起义
Oliviaganlan 1

2024-08-05 08:41

有氧不是万能药，练成平板身材，风一吹就倒，有啥理想不理想的。