我小姑子,高高瘦瘦的,以前我只看她饭量也不差,以为她长不胖呢。
这次,远嫁的她,她回来呆了5天,因为我负责做饭嘛,才发现,她不吃腊肉、腊鱼、猪肉卷、火腿肠等口味重、加工过的菜,连早餐都不吃面包/吐司,非要煮面条+鸡蛋吃,至于零食、饮料更一口也不沾,连她要走时,我让她带几包小饼干/蛋糕,以防饿了垫肚子,她都不肯,只拿了2个苹果🍎和3个耙耙柑,说饿了就吃水果。
对,她除了吃米饭/面条,健康的菜/肉,喝喝白开水,就每天吃一两次水果了。
瘦人,综合起来,就是吃得少——也就是总热量都不高哇。
我小姑子,高高瘦瘦的,以前我只看她饭量也不差,以为她长不胖呢。
这次,远嫁的她,她回来呆了5天,因为我负责做饭嘛,才发现,她不吃腊肉、腊鱼、猪肉卷、火腿肠等口味重、加工过的菜,连早餐都不吃面包/吐司,非要煮面条+鸡蛋吃,至于零食、饮料更一口也不沾,连她要走时,我让她带几包小饼干/蛋糕,以防饿了垫肚子,她都不肯,只拿了2个苹果🍎和3个耙耙柑,说饿了就吃水果。
对,她除了吃米饭/面条,健康的菜/肉,喝喝白开水,就每天吃一两次水果了。
瘦人,综合起来,就是吃得少——也就是总热量都不高哇。
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别让一处留心
有人是天生吃不胖的,我有一个朋友,长的小小的,饭量可大了,就是不胖
在乎伱ヅ伤了自己╮ 回复 07-12 13:13
我同意,那些说天天喝白开水的人都能长胖,简直就是扯蛋,你叫他真的天天喝白开水,吃白饭没油腻的东西,看看会不会瘦下来,除非有病才会胖。我所认识的胖子绝对是能吃多吃的,没一个是省油的灯
在乎伱ヅ伤了自己╮ 回复 07-12 13:15
要看你吃的肉多不多,吃的高脂肪或者高热量的饭菜多不多,不能说吃多白饭也会胖,虽然很多人说吃多白饭也会胖
WHW
水果糖份高,也不要吃
爬树等妈妈的狗熊崽子 回复 06-03 21:33
热带水果糖分高,其他水果虽然甜,糖分并不高的。糖友基本都知道哪些水果没问题,主要看升糖指数,一般来说,桃、李、苹果、梨、草莓、蓝莓、树莓、番茄、木瓜是没问题的,不要吃或尽量少吃的是香蕉、榴莲、枣、任何果脯、葡萄、荔枝、龙眼、甘蔗
你是我唯一的执着
一般瘦人是脾胃不好,[拍手]
在乎伱ヅ伤了自己╮ 回复 07-12 13:18
还有吃不多,饮食习惯而已,不能说脾胃不好。就像有些人喜欢喝白开水,喝饮料,这个区别大
手心里的糖
我朋友也是,一个人顶我三个的饭量,硬是瘦成纸片
爬树等妈妈的狗熊崽子 回复 06-03 21:34
如果肠胃没问题就要检查血糖和肝功能
下雪天
我高中同学,全班最瘦的女生,超级能吃,特别喜欢吃肉,尤其大肥肉。长的那个清纯啊,爱穿白衬衣长裙子,不了解她的人都想象不到她是怎么吃饭的。
在乎伱ヅ伤了自己╮ 回复 07-12 13:17
这样的人体内湿气重,吃得多也不胖,五脏吸收没那么好
拈花无形
是个狠人
浅浅淡淡
-
小许
我一天吃四餐,顶天了也就120。我同学看我照片,说我是不是吸毒去了[哭笑不得][哭笑不得]
枫林
我也认识一个饭量看着很大人很瘦的,但她肠胃不太好,而且,她有时一顿饭吃很多,但她一天就吃一顿饭,有时候吃两顿或者三顿,算她的饭量得看她一天吃了多少,两三天总共吃了多少,反正我看到的总量比我少很多
有熊不出没
自律性很强的人
用户95xxx13
也有肠胃不好的