“为人不能忘本”，沙溢坦言自己大学毕业后，有段时间，非常的迷茫，荷包里没什么钱，只能租住在地下室里。 有一年的春节，沙溢的妈妈来北京看儿子，母子俩晚上简单吃了一点，站在北四环的大街上，望着万家灯火，看着看着，沙溢禁不住泪流满面，他对妈妈说：“妈，你看这么多灯，每个都亮着，将来哪一个才是我北京的家啊。” 他从解放军艺术学院毕业，分到空政话剧团之后，拍的第一部戏就是尚敬导演的《炊事班的故事》，当时的沙溢，只不过是个刚毕业的大学生，根本就不知道喜剧该怎么演，演起戏来也放不开。 可是，尚敬导演却很喜欢他，他觉得沙溢虽然没什么经验，好在很刻苦，而且，他有喜剧天分是个可造之材。 由他执导的《炊事班的故事》，一共拍了三部，每次都带着沙溢这个小老弟，后来，还带着他相继拍了《都市男女》与《健康快车》。 在拍摄《武林外传》的时候，尚敬准备请佟悦在剧中饰演白展堂，沙溢饰演李大嘴。恰巧佟悦正在横店拍戏，不过，他还是答应了尚敬导演，并表示只要开机，自己绝对是随叫随到。 白展堂是男主角，他的戏份比较多，沙溢见佟悦不能及时到位，便瞅准了机会，找到导演尚敬，要求扮演白展堂这个角色，他还向尚敬打起了苦情牌，诉说自己买了一个小房子，经济压力很大，还指望着当主演挣钱还房贷。 心软的尚敬，见沙溢天天为房贷操心，而且，佟悦在外面有戏拍，便答应了沙溢，不过，对他只提了一个条件，必须尽快减肥。 没想到《武林外传》播出后，收视率极其的火爆，沙溢一跃成为国内的一线明星，从此戏约不断，挣得盆满钵满。 2022年5月22日晚，沙溢作为首席顾问录制了综艺《惊喜，情景喜剧》，当他听说尚敬导演将以选手的身份，来参加节目后，立刻起身离开摄影棚，静静地守候在路边。 当尚敬的车到达后，沙溢一路小跑地跑过去迎接，他还专门录制了一个加油的视频，为昔日的恩师加油打气。 尚敬与杨超越进行比拼的时候，沙溢将好评全给了尚敬，他说：“第一点我要说的是好，第2点非常好，第3点非常非常非常好。” 坐在一边的嘉宾李成儒，有点看不下去，对尚敬的作品，提出了不同的看法。沙溢不管自己是否有给恩师“护短之嫌”，立刻下场为恩师辩驳。 节目播出之后，观众认为沙溢将私人感情。带到节目之中，这对另一方比赛选手杨超越十分的不公平。 面对外界的非议，沙溢非但没有退缩，反而一直在强调，“我有今天多亏有尚敬导演，他是我一辈子的恩人。”由此可见，沙溢是个知恩图报的人，难怪观众缘好，红了这么多年。