😎夏季气温高,天气热宝宝会大量出汗,而锌就会随着宝宝的汗液悄悄溜走了~
锌是宝宝必需的微量元素之一,对宝宝的生长发育,味觉,视觉,认知能力等方便都都起着至关重要的作用~
🧐宝宝缺锌表现与症状
⚠️厌食挑食
① 偏食、厌食
② 不爱吃饭喝奶
③咬指甲、咬玩具、咬墙皮等
⚠️营养不良
①毛发发黄、稀疏
②手指长倒刺
③指甲有白点点
④视力不佳
⚠️注意力差
①注意力不集中
②多动、反应慢
③ 记忆力减退
④ 学习能力弱
⚠️发育迟缓
①身高、体重比同龄孩子低
②生长曲线不达标,低于标准≥30%
③睡眠不安,易醒
⚠️口腔呼吸道
①地图舌、溃疡
② 免疫力低下
③ 反复扁桃体炎
④ 易上呼吸道感染
✅补锌可以增加宝宝自护力,预防😷
✅补锌可以通过食物,如贝壳类海产品、红肉类、动物内脏,这3类食物是锌的良好来源
另外,干酪、虾、燕麦、坚果也是不错的补锌来源
✅补锌也可以给宝宝吃bioisland锌片,奶香味道可爱小熊🐻造型,一粒含葡萄糖酸锌270mg,相当于锌3mg,1-8岁一天1片,9岁以上一天2片,这款性价比很高,一瓶能吃四个月🥳
总而言之,不管怎样,宝妈们一定注意给宝宝补锌♥️