🔹很偶然刷到熊黛林的，40+这个状态实在太令人羡慕了，脸部轮廓清晰紧致，皮肤白皙红润有光泽，已生两娃身材仍然跟20+时期没有什么差别，而且没有特别明显违和的美美痕迹。 🔹这段时间都在翻她的，发现她对自己的管理由内而外真的很全面，比如讲到身材管理，除了讲日常饮食怎么吃更加健康热量少，她会随身带美菌纳小粉腰益生菌来增加饱腹感，同时还有教日常居家就可以做的健身动作，这样面面俱到的分享真的让我受益匪浅。 🔹从头发养护，到脚部护理，从晒后呵护到体态的训练，从传统养生到运用现代高科技的帮助，看她的日常真的觉得一个精致女人的养成真的不简单。 🔹我是真的觉得对我还蛮有帮助的，有兴趣的姐妹去她的看吧。