当今社会，茶道已成流行趋势，黑红黄绿青白茶，而这两年的陈皮泡茶，更是风靡一时，痞支今天就来详细说说喝陈皮的好处及适宜的人群。
老陈皮
一、喝陈皮茶有哪些好处“陈皮宜陈亦要轻、一两陈皮一两金”
首先，陈皮是柑橘皮晒干后科学储存一段时间后的产物，也是常用的一种国药，于是很多人都会用它来泡水喝或者做菜、煲汤吃，更多的人是把陈皮与白茶或熟普一起煮着喝。
那么陈皮泡水到底有啥用呢？我们都知道，陈皮是用柑橘皮经过阴干或通风干燥的方式制成的干性果皮，可以长期存放。
痞支翻阅相关资料，陈皮性辛温、味微苦、气香，归脾、肺经，具有健脾和胃、理气调中和燥湿化痰的作用，尤其在理气方面功效明显。痞支总结它的主要优点有：1、化痰；2、健脾燥湿；3、理气除胀；4、消食；5、安心宁神；6、润泽皮肤；7、保护心脑血管等等，其实好处还有好多，尤其对于喉咙有痰、食欲不振、腹胀胃胀、精神紧张的人群，可谓是好茶。
另外痞支补充一句，近来很多喜欢茶道的朋友亦开始喜欢起了喝陈皮，主要原因还在于陈皮泡水，口感也是极好的。
二、陈皮泡水不适宜人群痞支认为，由于陈皮偏辛温，因此热性体质的人群，即表现为舌苔黄而厚腻、口中常有异味、大便较为干燥症状的，应尽量要少吃或者不吃陈皮。
所以陈皮虽好，但并不是人人都适合使用。比如阴虚有热者，陈皮性温，只会加重热象，所以对于这种体质，使用陈皮要慎重。
陈皮
三、陈皮泡水注意事项痞支近段时间接触喝陈皮的人群较多，很多人以为橘子皮晒干就是陈皮了，但实际上却并非这样。主要原因是自己采用的橘子皮一般农残超标，且不易清洗干净，所以虽然橘子皮和陈皮从本质上来说是同一种东西，但中药所称的陈皮和私人自己晒干的橘子皮是两码事。故，选陈皮请选正规渠道，目前比较认可的陈皮产地（健康及口味）痞支以为首选新会陈皮。
另外，痞支以为，陈皮一般需要储存3年以上的时间再拿来泡水喝，对于储存环境有较高的要求，其药用价值也会比较高。选陈皮时，先要以陈为好，就是第一看年份。第二看品质，优质的陈皮一般具备以下特征：皮薄、质地轻盈、呈棕红色、表面有凹凸不平的纹路、干燥且容易折断、味道苦中略带甘辛、带有醇厚浓郁的香气。
痞支建议：使用陈皮泡水时，每次建议可取2-3克陈皮，即可冲泡1000毫升的水啦！当然，浓淡看你喜欢了。
最后本茶道高手支登成，外号痞支，给大家进阶一下，偷偷告诉你，老陈皮泡水时外加点东西，功效翻番，口味也不错，飙升养生效果，呵呵！
陈皮本身就具有很好的药用价值，但如果搭配其他来食用，不但能增加风味，养生效果也会更好，1、陈皮加山楂（山楂少量，否则破坏口感，毕竟茶友还是品茶为主导嘛）陈皮可以理气，山楂可以消食，你懂得。
2、陈皮加胎菊，美容外加增强免疫力，还能清肝明目，美女喝的话可以加点适量的冰糖哦。
以上两种适合美女泡茶喝茶方式，下面介绍真正与茶配合：
1、白茶配陈皮煮茶，2人喝需2克陈皮加7克白茶，口感完美。
2，熟普配陈皮煮茶，配比与上面差不多，很有韵味，值得一试。
最后痞支泼点冷水：陈皮在茶道里只能算是花茶的一类，别被卖家带到沟里了，那种说30年，50年陈皮的要几千几万的，无非是个噱头，不值当的，当然，土豪例外。（支登成写于2023年2月底）
广东新会陈皮
