俯卧撑,做了三组共计70个! 据说女人特别喜欢男人做俯卧撑,并且喜欢偷偷看,是

雨田生体育说 2024-05-13 13:51:05

俯卧撑,做了三组共计70个! 据说女人特别喜欢男人做俯卧撑,并且喜欢偷偷看,是不是有其他联想真不知道。 长期坚持做俯卧撑运动,腿、肚、胸部肌肉都比较匀称。昨天下雨,连续做了3组: 30 + 20 +20,共计 70个,其间休息5~10分钟,活动一下胳膊和腿。 俯卧撑运动,​这个运动看起来很简单,很锻炼人,无论男、女,建议多锻炼!苦自己尝,可以收获羡慕的眼光!

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