抓住春天黄金成长📈期，想要孩子营养好，身体棒，每餐都要给孩子搭配鸡蛋🥚蔬菜🥬肉类🥩，孩子这样吃营养又长肉，都是一些简单的家常菜，再搭配一杯💯牛奶🥛，营养满满！ 不知道给孩子做什么的妈妈，一定一定要收藏好！ ✅茄汁牛肉丸盖饭 ❤️（有肉有蛋有菜，鸡蛋补充蛋白质，牛肉补铁补钙，搭配白萝卜、洋葱营养满满） 🛒食材：牛肉、洋葱、白萝卜、蛋清半个、淀粉 . ✅滑蛋虾仁盖饭 ❤️（鸡蛋营养丰富，有丰富的蛋白质，搭配补钙的虾仁营养满满） 🛒食材：虾仁、鸡蛋 . ✅番茄牛肉盖饭 ❤️（番茄酸甜开胃，加上牛肉补铁补钙，饭渣宝宝都能光盘） 🛒食材：牛肉、番茄、鸡蛋 . ✅番茄鸡蛋盖饭 ❤️（番茄酸甜开胃，搭配补钙的虾仁长高长肉） 🛒食材：番茄、鸡蛋、虾仁 . ✅肉沫豆腐抱蛋盖饭 ❤️（鸡蛋含有丰富的蛋白质，搭配鲜嫩的豆腐和肉沫能很好的补钙） 🛒食材：鸡蛋、肉沫、豆腐 . ✅照烧肉丸盖饭 ❤️（有菜有肉有蛋，营养丰富补铁补钙） 🛒食材：木耳、猪肉、鸡蛋、胡萝卜 ⭐️具体做法请看图 平时除了给宝宝安排荤素搭配的食谱外，我还会给我孩子喝营养的奶粉！我家现在喝的是认养一头牛A2型儿童成长配方奶粉！真的要好好夸夸这奶粉，每100g奶粉添加60mg初乳碱性蛋白CBP，这可是钙的黄金搭档！而且，这款奶粉里，钙含量足足是纯牛奶的6倍，【黄金骨能量CBP+6倍乳钙+维生素D】的强大骨骼生长配方，不用担心小朋友🧑‍🤝‍🧑比不上同龄人啦！ 我还查了，他家奶源是国内牧场纯正的A2型牛乳，含有A2β-酪蛋白， 更加亲和宝宝肠胃，不会有消化负担，每100ml还添加了50mg的乳铁蛋白。配料表也干净，粉质细腻好冲泡，喝起来奶香浓郁好丝滑~ 妈妈们一定要抓住春天的小尾巴！ 想要高效补钙可以认准认养一头牛A2型儿童成长配方奶粉✌️