· 读这本书的目的： · 🍃科学的理解生命体验 🍃感受生活幸福 🍃拥抱人生意义 · 这本书分三篇，共三十章。 · 🍃消极情绪篇 🍃积极情绪篇 🍃道德情绪篇 · 其中的积极情绪篇我很感兴趣，也很喜欢，因为我本人是比较消极的，不知道怎么能让自己变的快乐。 · 这一篇的文章让我受益匪浅，教我们如何获得快乐，如何对生活充满希望，如何拥有积极向上的勇气。 · 这本书给了我信心，就是很多事都可以通过努力做到，比如让自己更成熟，让自己更快乐，让自己拥有活着的目标。 · 书中涉及到的话题非常多，都是我们生活中会遇到的或者本身正在努力克服的负面情绪。 · 📚《生活中的情绪心理学》 🙋‍♂️彭凯平