[一R]我原来对爱人和孩子抱有很大的期待，我说，咱们是一个很亲密的家庭。我只对你们俩有期待。后来发现期待真的能转为相互的压力。一期待就会把手伸得太长，管得太多。大家都累，都不舒服。 [二R]比如我跟爱人说，别刷手机了。有这个时间多看看你的专业书不好吗？再说了你这样会影响孩子。然后不当着孩子的面刷了，躲在卧室里刷，孩子也不傻，说我爸肯定是躲在屋里刷手机了。你瞧瞧，没有啥正向的引导，反而让刷手机的人更不舒服了。 [三R]比如孩子的成绩，没有一次达到我的预期的，就会想着孩子没有一个好的未来，就心堵，就想拼命压榨孩子学习做题，孩子也反抗的要命。家里天天没个消停，每个人都不开心。 [四R]那我肯定要反思一下。真的是这样，哪怕是最亲的亲人，也不要把自己的期待强放在亲人的身上。可以建议，可以期待，但不要过分的期待。每个人做好自己的事就行了，改变任何一个人都是愚蠢的行为。强列的期待之下，就有压力，有压力就有抗拒，有抗拒就互相不开心了。 [五R]真的是，别期待任何人，别想着改变任何人。包括你的爱人，孩子。都做好自己的事，做好自己吧。 [六R]我记得在孩子上一年级时，老师让给自己的孩子说一句话，“我说的就是不要成为任何人的期待，也别活在任何人的期待里。包括自己的父母。” 我怎么走着走着就忘记了呢？