小时候不理解大人为啥喜欢在公园坐 如今我也成为那个往公园跑的人 我一直在用二十分钟公园效应进行自我治愈 《国际环境健康研究杂志》上研究表明： 哪怕不做运动 在公园待上20分钟 人的状态也会变得更好 i 人的自我充电🔋靠近大自然，放慢生活的脚步 听鸟鸣，吹吹风，躺在草坪上发呆放空 在广州这快节奏的生活里 也该停下来放松一下 在公园里安静地待待 约上三五好友一起去露营⛺️ 约了朋友周末去广州白云湖露营 白云湖是广州目前最大的人工湖 📍地址：直接导航到白云湖东门（东1门） 🚇8号线萧港站A出口（打车🚖过去） 门票🎫：免费 🅿️有停车场 📍露营⛺️装备：凳子、桌子、爱拓天幕、零食和饮料、水果、扑克牌♠ ️ 1️⃣天幕我用的是爱拓八角黑胶，安装简单方便，两个人配合搭建一下子完成了。撑杆高度很合适，搭起来非常大，试了一下防晒效果好，而且防水性还非常不错。 2️⃣零食和水都得带够，去到户外再跑出去买还是挺麻烦的。而且户外天气比较热，流汗💦也多，需要及时补充能量。 3️⃣带上扑克牌♠️，和朋友们一起玩玩，远离手机，亲近大自然 🏕️待上一下午过后真的有被治愈到，整个人也轻松了很多，没有被太多的情绪困扰。替大家试过啦，二十分钟公园效应是真的❗ ✅趁着春光正好，约上朋友户外露营⛺️搞起来。在广州我推荐去广州白云湖。这里有超浪漫的摩天轮🎡日落 你可以在这里在这里露营🏕️、骑行🚴♀️、赏花🌸、放风筝🪁、散步🚶、看一场日落🌄、或者躺在草坪上睡睡觉💤。 ✅广州能露营🏕️的地方还有：1️⃣大沙河湿地公园2️⃣海心沙3️⃣大观湿地公园4️⃣二沙岛5️⃣大夫山森林公园6️⃣中心湖等等公园。 广州露营白云湖广州游玩广州公园爱拓户外i 人自我治愈