19196|51假期胸部训练日常

朋晟聊健身 2024-05-03 12:14:13
早8点到健身房,跟兄弟们一起开卷 [一R]杠铃平板卧推 [二R]哑铃上斜 [三R]史密斯上斜 [四R]坐姿器械插片推胸 [五R]坐姿蝴蝶机 [六R]龙门架下斜夹胸
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