孕期和即将坐月子的姐妹一定要听劝！务必要抓住产后恢复黄金期，科学坐月子，不仅能改变体质，还能利用坐月子变瘦变美！ . ⭕本文内容包括： ✅产后妈妈护理 ✅月子饮食 ✅变瘦变美月子水 ✅产后修复运动 . [彩虹R]作为过来人，想跟未生的姐妹说下，产后妈妈恶露较多，一般到4-6周时才会排净，像月子里每天都要用的一次性内裤，姐妹们一定记得提前多备一些，真的巨省心！我孕期待产坐月子都用的十月结晶一次性内裤，基本上月子里一天一条，脏了直接扔，不用洗真的很方便！它是精选的新疆阳光棉，柔软舒适，很是透气吸汗，对敏感肌也很友好～而且底裆是双层加厚的，厚实耐磨不易破，里面每条都是独立小包装的，干净卫生，还都经过了EO灭.🦠消.毒过，打开就能直接穿，像这种消耗品就算囤多了也会不浪费，后面的经期，日常出差旅行都用的上！蕞后希望所有姐妹都能做个好月子，远离月子病！！