小基数练成这样已经很满意了！！最开心的是马甲线练出来了！[暗中观察R] ✅体重：107.3～96.9，差不多减了10斤！ ✅腰围：73～59 管不住嘴！真的很爱喝奶茶、爱炫火锅！ 我的目标身材：不追求极致的瘦，只要求有线条感[吧唧R] 🌟分享我的5月训练课表！ 强度不大，适合新手，一周四练一天一个部位（其中腹部训练一周2次） 跟练我都是用iPad，还可以投屏到电视上，在家练很方便！ 按照我的课表训练，一天一两个视频，保证马甲线能一直陪伴你！！ 春季最后的冲刺时间，抓紧起来，一个月就能暴改成马甲线大美女！！就问一句：你练还是不练？？