你是否有时候觉得胃胀、消化不良？很可能是因为你忽略了调理顺序哦！ 🌳 首先，疏肝是关键！肝主木，它就像是我们身体的大树，需要足够的空间和阳光才能茁壮成长。如果肝气郁结，就像大树被围困，怎么能指望它给其他器官提供支持呢？ 🏞️ 然后，脾主土，它是我们的“土地管理员”。但如果木（肝）克了土（脾），土地就会变得贫瘠，无法滋养身体。所以，当肝气通畅了，脾气才能顺畅，运化功能才能正常。 🍲 接下来，就是享受美食的时候了！但是，记得要适量，不要过度负担你的脾胃哦！ 最后，不要忘记和朋友分享你的健康秘诀，因为分享就是最好的养生方式！ 所以，记住了吗？要想脾胃好，先要让肝气畅！ 大家有没有什么自己的调理小妙招呢？快来评论区分享吧！👇