俗话说“佛靠金装、人靠衣装”，对于女人来说，真不能忽略外在形象的塑造。尤其是到了中年，虽然很多东西都已经定型，但是穿着打扮的不同，在气质上的差距也会非常大。像我们经常看到的那些中年时尚妈妈们，有很多长相身材都普通，但是凭借会穿而美得脱俗的。

不过观察生活当中的中年妈妈们，很多女性并不是不爱美不打扮，而是因为不会打扮或者打扮过度反而不如不打扮的，也就说即便爱美，但因为错误的穿搭让自己陷入了“大妈感”的行列当中。

比如下面这3组搭配，即便在没有颜值焦虑，也劝你别这样穿了！

一、比变老更可怕的是穿衣不得体！这3组搭配谁穿谁丑

1.暗沉色+老气印花，年轻人也驾驭不了

虽说上了年纪的女性早就应该实现“穿衣自由”了，但是真想要在穿衣打扮上随心所欲，也要面临暴露年龄显老土的风险。

比如说现在市面上很多中老年人的服装都是“暗沉色+老气印花”的款式，虽说带有设计感，也显成熟，但一个不好就显得老气横秋的。即便是保养得当的女明星，穿上都显老土。

而且，对于中老年女性来说，我们大多数人的肤色都是偏黄和暗沉的，像这种暗沉的碎花非常容易显得面部沧桑暗淡，显老10岁都不止！

看看这组对比，同样的黑色印花服装，肤色白皙的中老年和肤色暗沉的年轻人对比，是不是右边反而更有年龄感？

》》》中老年女人要优雅稳重，简洁大方的色彩才减龄

对于中老年女性来说，想要时尚又减龄，同时还不显俗气，多选择简洁大方的颜色就足够了。日常当中，选择一些饱和度低的浅色系，颜色明亮不艳俗，对于肤色也很好的提亮效果。

像肤色偏黄的女性，选择蓝色系就非常衬肤色，让肌肤看上去更加透亮，同时蓝色既有存在感同时也很成熟稳重。

不过要注意，无论是什么颜色，色调都不能过于鲜艳。

比如说荧光色，看着很时髦，但其实色彩艳丽与肤色差异感过大，更容易显得面部黄里黄气的，土气自然不言而喻。到了中年这一时期，选择简洁大方的色彩有别于同龄人，同时也会更显品位。

2.裙子+运动鞋，老土显廉价

虽然说上了年纪的女人在穿搭上要以舒适为主，但是若只关注舒适而放弃美观，也是不可取的。像“裙子+运动鞋”的组合，两种风格相差很大，混搭在一起很容显土。

这一组对比就能看出其中的区别，碎花裙搭配运动鞋和搭配单鞋，风格以及气质的差异会影响整体的美观。

若是上面这一组搭配还不能看出其中的差距，那么这一组对比就更明显了。同样身材颜值长相不差的女明星，且穿同一条裙子，搭配运动鞋和气质鞋，穿搭美感完全就不一样了。

》》》知分寸，懂得场合穿搭是“必修课”

对于中老年女性，在日常穿搭中，其实也会有一些正式的场合，像聚会、工作场合等需要我们穿着得体。那么整个时候就不要再选择运动鞋这一休闲感很强的单品了。

常备一双气质的单鞋，像乐福鞋、小皮鞋、或者是中跟鞋，搭配裙子或者裙子都不会出错。

3.花哨+大面积，夸张显老土

另外，随着年龄增长，身体机能下降，身形发福会让我们在着装打扮上面有所限制。尤其是对于微胖的女性来说，穿着打扮不能太随意，像这种大面积花哨的印花服装要尽量 避免，膨胀感强更显圆润。

》》》不夸张，搭配适宜更得体

当然了，对于花哨的服装，并不是不能穿，而是我们要注意控制面积，尽量选择浅色系或半身服装，这样看着才不会浮夸俗气。

比如这一组对比，当全身花哨鲜艳，虽然很显眼却并不会给人气质的感觉。而当将碎花的面积减小，搭配干净简约的白色下装之后，穿搭立马变得气质了。

同样的，比起全身花哨的服装，女人要想要穿出时髦，完全可以选择单一纯色系服装，简约也更耐看。

二、中年女人的美，是成熟得体

虽然我们常说中老年女性在穿着打扮上面，既要不扮嫩优雅不显老，但实际上很多时候装嫩和显老并没有标准答案。而我们能做的就是通过一些穿搭的技巧，来提升我们的个人形象，展现成熟与得体的一面。

1.款式在老与嫩之间平衡

比如说，随着年龄增长，女人的面部肤色会变得暗沉，气色也大不如前，这个时候穿搭颜色越鲜艳就越能提升气色，看着显年轻。

但是我们也会发现，现在很多女性穿鲜艳的颜色，反而会显得花里胡哨或有扮嫩的感觉。其实我们在选款的时候只要做到“老嫩平衡”，哪怕颜色艳丽，也能穿出端庄得体的气质来。

那什么是老嫩平衡呢？其实很好理解，就比如说我们选择款式很老土，那我们可以通过明亮年轻的颜色来增加服装年轻感。

像这一组对比，简约的白T虽然看不出年龄，但对于中老年女性来说想要达到减龄的效果，还得是有色调的颜色更加出彩。

那与此同时，我们若是选择的颜色比较嫩，那么款式就保持成熟感。

比如这一组，同样的粉色，但若是选择花哨少女感强的服装，那么整体就会有一种与年龄不符的老气感。而若是选择成熟感强的西装，粉色看着就没有任何俗气感了，中老年女性穿也不显违和。

2.保持色彩之间的平衡

色彩对于中年女性来说非常重要，它是气质和面部气色呈现的重要前提。

首先在颜色的选择上面，我们要做到“颜色鲜艳，款式就得单一”的原则。很多人对于颜色的掌握不够，但又选择了一些驾驭难度高的款式，穿上身就很容显俗。但若是选择鲜艳色，而款式比较单一时，再搭配基础的服装，也会显得洋气。

说到搭配基础的服装，为了让一身的穿搭不会因为过度靓丽而显得浮夸，我们在搭配的时候也要尽量选择亮浅交杂的原则，裙子鲜艳了，那么上衣就选择浅色或基础色，以此来达到一种微妙的平衡。

3.露肤度要适中，太保守和太露肤都远离

中年女性穿搭要得体，露肤度也有一定的讲究。

我们经常说裙子不能短于膝、不要选超短裤等，这些露肤度过高的款式日常穿搭不方便不说，也容易暴露老态。而包裹性过强的服装，不仅不遮身形还更暴露缺点。向从头到脚都包裹严实的服装，让整体看上去很显邋遢臃肿，还非常压身高。

对于上衣的选择，像脸大、脖子短、上半身壮的女性，多选择露肤度高的大领口服装，在视觉上能够优化头颈肩的比例，看着更协调。

而下装的选择，像裙子多选择膝盖以下、脚踝以上的长度，既能遮住腿型显瘦，同时又能显得轻盈有气质。

另外，在整体穿搭上面，露肤度也要适宜，脖颈、手臂和脚踝是重点露出位置，这三处能够保证整体包裹性不会太强，同时修饰效果也更明显。

4.比例3/7分，身材微胖也能穿的时尚

最后，对于中年女性来说，千万不要因为身形走样就忽略了比例，因为穿衣最能显瘦显高的方式，就是收腰展现出腰线和身形比例。

而且腰线的作用不仅是显比例，对于中年女性来说更重要的是有了腰线穿着看上也更有精神。看看同一个人，穿衣有腰线和没有腰线的区别，差距还是非常明显的。

当然了，腰线的打造也要注意：

一是若有小肚腩，那么我们在选择比例展现时，除了腰带、上衣塞下装，还可以选择收腰上衣+阔腿裤/半身裙的搭配组合，既收了腰线，又遮住了赘肉。

二是腰线的位置并不是越高越好，位置也是有讲究的。如下图，右边的腰线过高，看着腿更长，但实际显得上半身更加厚实，很不美观。

对于腰线的位置，3:7就是最好的，也就是腰线大概在肚脐眼往上两到三指左右。

写在最后：

女人到了中年，穿衣打扮不仅关乎到外在的形象，更是一个人品位和修养的体现。而在穿衣打扮上面，我们要注意避开显老和装嫩的打扮，穿衣要有协调感，着装才会显气质。

好了，以上就是本期的全部内容了，我们下期再见~yz