元气早午餐🍳薯饼开放式三明治🥪薯条🍟拿铁

吃腻了面包今天的碳水来自薯饼与薯条用两个大薯饼做了开放式三明治拼盘🍽️ 搭配了好多水果又是营养丰富的一餐啊！食材：🥔 美国冷冻原味薯饼➕mini薯饼➕薯条➕生菜➕火腿片➕芝士片➕鸡蛋➕虾仁➕番茄酱➕沙拉酱➕草莓➕奇异果➕血橙➕蓝莓做法：🍳 1.薯饼薯条用空气炸锅烤15分钟左右 2.鸡蛋加牛奶黑椒海盐调味搅拌均匀煎熟 3.再煎一个太阳蛋虾仁也煎至两面金黄 4.复烤好的薯饼挤上喜欢的酱料把食材放上去即可早午餐就喜欢满满当当的一盘端！好看又好吃~ 马铃薯是一种营养丰富的蔬菜，提供每日所需的能量、钾和维生素C，是我很喜欢的早午餐食材！又又又回购了美国冷冻薯条和薯饼都是用新鲜马铃薯制作的，想吃的时候用空气炸锅复烤一下即可烤后色泽金黄，满屋飘着马铃薯的香气一口下去外脆内棉，还嚼的到土豆的颗粒感回味无穷！美国冷冻薯条薯饼使用起来非常方便，没时间做饭的时候简单制作一下快手又饱腹，还可以做出各种搭配，本碳水脑袋真滴狠爱[萌萌哒R]

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