#早上空腹喝水是好还是不好# 早上空腹喝水的问题一直备受争议，有人认为这会将口腔中的细菌带入肠胃。而有医生表示，虽然口腔中存在大量的细菌，但它们主要附着在牙齿和口腔上，而不容易被喝水带入胃里。即使有一些细菌进入了胃部，胃酸也能够迅速杀灭它们，并通过代谢排出体外，这并不会对身体造成危害。根据专家的建议，早晨起床后饮用适量的水是有益的。一般来说，建议饮用两杯水（每杯约200毫升）。此外，每天的总饮水量应在1.5到1.7升之间，以确保身体充分水分供应，维持健康状态。
#早上空腹喝水是好还是不好#早上空腹喝水的问题一直备受争议，有人认为这会将口腔
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2024-04-26 14:37:41
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