最近到了换季的时候,全国的天气是忽冷🥶忽热🥵,一秒入夏不算完,一天三场大雨🌧来浇灌!面对突如其来的狂风暴雨,我们要怎样预防雨后感冒?
在外面淋了雨回家,首先就是要驱寒,不然寒气积留就非常容易感冒哦~
今天教大家4招驱寒的方法,让你淋雨也不会感冒,宝贝们赶紧学起来吧~
第1️⃣招:紫苏叶茶
紫苏叶泡水喝可以发汗、散寒
取紫苏叶一小撮,放入500毫升开水中,煮沸2~3分钟即可。
Tips:煮紫苏叶时间不宜过久,不然不起作用哦~
第2️⃣招:泡艾草浴
艾草有散寒止痛的功效
取100克艾草,在浴缸中用沸水泡10分钟左右,然后去除艾草,加水调至适宜水温即可洗浴。
Tips:泡艾草浴的时间不宜过长,过敏性皮肤体制可先小范围测试
第3️⃣招:喝姜糖茶
生姜有暖胃驱寒的功效
取红糖30克,姜丝25克,所有材料一起放进250克开水中煮3分钟后再饮用。
Tips:边泡澡🛀边喝生姜茶,效果更佳哦
第4️⃣招:藿香正气水泡脚
藿香正气水有排寒去湿的功效
取藿香正气水4支,倒入40℃温水,脚放入泡20分钟
左右。
Tips:血栓患者、足癣等皮肤病患者需咨询专业医生是否适合泡脚。
当然还有一招万精油办法——喝温开水,多喝多排,也是驱寒的小办法哟~