作为一名建筑设计行业从业者，我常常沉浸在图纸和模型的世界中，忙碌的工作会让我忽略了身体的养护。 随着身体发出的警告，这两年也渐渐开始关注养生生活，了解养生知识 春天正是养生的好时节。今天就来参加了老百姓大药房和仲景宛西制药联合举办的好药展【春日养生局】，沉浸式学习养生方式和中药知识。 活动现场有中医老师一对一把脉问诊，清楚了解自己的身体状况。比我们一生病就“百度”要科学专业太多了。老师还会针对每个人的身体情况给到养生意见。 不仅如此，还在现场认识了解了很多药材，并辨别药材的好坏，互动环节丰富，还可以制作中药香囊带回家。挂在家里都会觉得闻起来健康舒心不少。 活动最后还可以跟跳学习健康气韵操，步骤简单，自己在家里也可以时不时的去练习。 中医养生不是一蹴而就的效果，而是靠日常的调理和健康的生活方式，从而养成更健康的身体习惯和更饱满的生活状态，有底气迎接每一个挑战。 .