春天到啦，万物复苏，一定要抓住孩子成长的黄金期，分享几个孩子成长的冷知识 一.户外运动：根据🧒孩子的年龄和身体状况，选择合适的🏃运动方式，如打🏀篮球，🏊游泳，🤸🏿‍♀️跳绳等等，都有助于孩子拉伸肌肉和🦴骼，促进生长发育，春天也可以多带孩子进行户外活动，🧗爬山，🚴骑车，🏃跑步，多多晒太阳🌞，有助于孩子👧生长🌲。 二.充足睡眠： 睡眠是孩子生长激素分泌最关键的，🌛晚上9点到凌晨1点是生长🌲激素分泌的高峰期，只有进入深度睡眠才能更好的成长，一定要保证孩子有充足的😴睡眠时间！ 三.定期监测 定期测量孩子🧒身高、体重，对照指标的监测，了解🧒孩子的生长发育情况，及时调整养育方式。如果身高增长一直缓慢，及时去医院咨询专业的儿科🧑‍⚕️医生。 四.合理饮食 保证孩子每日🌞都能摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素D的食物，如🥛牛奶，🥚鸡蛋，🐟鱼肉等等。还必须多吃新鲜的🥬蔬菜🍉水果，补充足够的🍊维生素和矿物质⛰️，也可以尝试奶粉🥛补充营养！ 由于我们经常带孩子户外🏕️露营、🚗旅游，新鲜的牛奶不适合携带，所以出行都会给孩子带上🥛奶粉，🐮奶粉推荐QQ星榛高铂金装奶粉。 它含有1210mg/100g高钙🦴，每天喝2杯约等于4杯普通牛奶🥛的钙含量，加上150mg/100g初乳碱性🥚蛋白CBP，可以引钙入🦴，提高钙吸收的效率，再搭配🍅维生素K₂＋🍓维生素D＋乳清蛋白🥚三重钙吸收组合，也能更好的吸收钙。 而且它的奶源是伊利自有牧场🐂珍稀新鲜A2型🐮生牛乳，采用DNA检测技术，确保所产🥛牛奶中β-酪蛋白🥚只为A2型， 亲和好吸收，外加6亿活性益生菌+GOS益生元组合呵护孩子肠胃☀️活力满满 里面更是添加了65mg/100g乳铁蛋白🥚给孩子🧒的最给力的呵护 而且还不添加蔗糖🍬 妈妈也不用担心孩子会蛀牙🦷，它的配方和组合简直👑王炸 有了它 我再也不用😣发愁孩子营养跟不上啦！开心🥳