其实你已经过度疲劳了！过度疲劳是身心紧张的表现，常常是由长时间的工作、学习或生活

网虫那些事 2024-04-19 11:36:24

其实你已经过度疲劳了！过度疲劳是身心紧张的表现，常常是由长时间的工作、学习或生活压力所致。在这种情况下，人们可能感到筋疲力尽、难以集中注意力、记忆力下降以及情绪波动等。因此，下班后放松很重要，可以选择出去玩、吃好吃的、听听音乐或者去见喜欢的人。你会选择哪种方式来缓解疲劳呢？

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