[哭惹R]脆皮肠胃的痛谁懂啊？！ [抓狂R]炎炎夏日，不敢跟人家一样抱着西瓜大口大口吃，连出个远门，车上的空调都可以吹的拉肚子，啥都不敢吃的情况下还经常蹲在厕所里怀疑人生，亦或是胃疼的直不起腰来。除了以上困扰，很多肠胃不好会出现的症状，或多或少，估计都有过！ 一．脆皮肠胃的8大表现（详情看P1） 1.长期口臭 2.经常腹泻 3.容易疲惫 4.下腹胀气 5.肩膀僵硬 6.没有食欲 7.皮肤长痘 8.喝奶会肠道不适 二．脆皮肠胃能不能喝奶？（详情看p2） 该如何挑选合适的牛奶？ 挑选牛奶主要看以下4个方面： 1.看奶源 奶粉源头包含很多要素：环境、奶牛、生产、运输等。而奶源品质的好坏很大程度决定于奶牛的生长环境，选择新西兰黄金奶源带，天然纯净的地理环境才能产出最健康的奶牛，才能生产出好的奶制品。 2.选配料干净的 配料表越短越干净越好，尽量选择无人工香精、无添加糖、无人工防腐剂等，会更安全可靠。不为脆皮肠胃添加额外负担。 3.选高钙高蛋白的 喝奶本身就是为了补钙补蛋白质，对于脆皮肠胃来说，挑选原生钙会更有助于吸收，同时也有助于骨骼和牙齿健康，提升骨密度。 4.选只含A2蛋白质的a2牛奶 大部分普通牛奶会同时含有A1型和A2型蛋白质。而A1型蛋白质会让一些人出现消化不适的问题。而经研究显示，含A2型蛋白质的a2纯牛奶可以避免和改善肠道不适，更加适合脆皮肠胃人群。 三．如何正确呵护脆皮肠胃？ 1.细嚼慢咽 2.规律饮食 3.适当运动 4.少吃伤胃食物 5.选择100%A2蛋白质配方奶粉 [买爆R]a2品牌的牛奶来源于纯种A2奶牛，只含A2型 β-酪蛋白，亲和易吸收。更适合脆皮肠胃作为日常牛奶选择。 [赞R]a2紫吨吨成人奶粉的奶源来自新西兰黄金奶源带 ，澳洲原装进口 ，喝起来很安心，对大多数喝牛奶不舒服的人来说，喝a2牛奶比普通牛奶更稳妥 [派对R]除此之外，a2紫吨吨每杯280mg原生钙含量，高钙又营养。同时还能冷水冲泡不结块，奶香味十足！真的喝的停不下来～