🌟简单快手的辅食😍做起来很省事，一锅炖出来有菜有蛋有肉🥩营养拉的满满 炖煮方式保留了食物的原味和营养，更适合脾胃娇嫩的宝宝 🌞今天分享的食材用到的是我家冰箱的常客～舔鲜家的辅食装，回购很多次啦，因为宸宸真的喜欢吃😋一周交替安排上2次✅从辅食方面补充日常身体所需的营养宝宝会更容易接受和吸收 ✅6款8月龄宝宝可以吃的辅食一锅粥🥘 1⃣ 土豆三文鱼粥 2⃣ 香菇三文鱼粥 3⃣ 金汤鹅肝粥 4⃣ 时蔬鹅肝粥 5⃣ 双菇龙利鱼粥 6⃣ 龙利鱼鲜虾粥 🌟具体做法请看图 📝小tips 所有食材大小按宝宝咀嚼能力处理 [黑薯问号R]大家都知道红肉可以补铁，但没人知道鹅肝[黑薯问号R]儿保检查建议我们优先食补⚠️说补铁剂属于无机铁，吸收不好还很容易伤小宝宝的肠胃，但猪肝太腥宸宸是一口也不吃 像鹅肝它不仅质地细腻一些好吸收很多，鹅肝里面的铁是菠菜红枣的3-7倍，猪生肉的4~6倍[赞R]都是不伤肚肚的血红素，舔鲜家鹅肝维生素A还是红萝卜的18倍[赞R]7月龄宝宝就可以吃了 [黑薯问号R]平时没怎么接触过鹅肝的姐妹👭可能不晓得鹅肝非常适合小宝宝，我是之前带宸宸儿保检查的时候才知道的，鹅肝比红肉牛肉更好吸收，不爱吃猪肝的娃有福了[失望R]缺铁会降低食欲，影响成长 🐟龙利鱼、三文鱼都是中美膳食指南建议适合宝宝吃的海鱼 🌈其实舔鲜龙利鱼的蛋白质含量远高于其它鱼类，吃一袋鱼相当于喝了21杯牛奶🥛并且龙利鱼还富含脑黄金DHA、钙镁锌硒胆碱等微量元素！ 🍣 搭配舔鲜三文鱼🐟DHA含量可高达910mg，比普通三文鱼高出3倍，相当于一次吃6颗鸡蛋的量！而且三文鱼肉质鲜嫩，宝宝爱吃 ⚠️妈妈们给宝宝吃辅食的话，记得要先看配料表哦，要买这种原切鱼肉鹅肝肉，不含任何添加剂的才安全❤️我买的是舔鲜家的，因为他们一直以来对所有的产品都会做检测，每一份都有欧盟检测报告，200多项农残、激，素等都没有检测出[赞R]可以放心给宸宸吃 [失望R]之前宸宸很少吃鱼类是因为我觉得买鱼就要挑半天，刺还去不干净，之前宸辰就卡过刺😭但儿保让我们要多吃海鱼🐟所以后来宸宸都吃这种没有鱼刺，舔鲜真的很懂宝妈，已经去皮去刺处理好了，宸宸吃过几次都没有发现鱼刺，非常方便 📚赠送食谱，换着花样做