练后增肌餐就是要好好吃饭😋

努力训练后记得要及时补充蛋白质和碳水这样的增肌才是最高效率的❤️ 今天来吃一家我很喜欢的潮汕牛肉火锅😋 他家的牛肉，肉质嫩滑，都是新鲜现切的[赞R] Q弹的牛肉丸真的太好吃了全是牛肉、牛腩和牛肉丸的增肌组合这么一个双人套餐满满的一桌蛋白质才一百出头[派对R] 分量感人，我们3个人吃的很饱干净增肌餐真的很大满足感👍 地址：📍豪记•汕头牛肉火锅（钟村店) 就在大夫山几百米处，过来骑车的姐妹们快来~