脂肪肝患者请吃❗

奕杉记笔记 2024-04-13 12:31:17
下面给大家分享6道家常菜,适合脂肪肝患者,既健康又好吃~ ✅芹菜炒香菇 促进肠胃蠕动、减少脂肪吸收 ✅清蒸鲢鱼 降低胆固醇、富含不饱和脂肪酸 ✅首乌肝片 养肝明目、改善脂肪肝 ✅山楂肉片 消食化积、改善消化不良 ✅蘑菇烧豆腐 降低胆固醇,调节血糖、保护肝脏 ✅洋葱拌木耳 降低血脂、软化血管,增强免疫力 此外,脂肪肝饮食还需要注意 ▪多吃绿色蔬菜,补充膳食纤维和维生素 ▪避免吃大量油腻、高糖、高盐食物 ▪含胆固醇高的食物也要少吃 ▪补充胆碱,吃胆碱片,促进体内脂肪运转、代谢,防止肝脏内脂肪堆积,帮助改善和减轻脂肪肝。
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评论列表
  • 2024-06-15 18:28

    多吃蔬菜、少吃油腻,补充胆碱,健康饮食对脂肪肝真的很有帮助!💪💪💪

  • 2024-06-15 17:29

    【健康饮食】脂肪肝患者多吃绿蔬,补充纤维和维C,少吃油腻、高糖、高盐食物,胆碱片也管用

  • 2024-06-15 11:36

    绿色蔬菜真棒,油腻食物要远离;胆固醇高要小心,胆碱片来帮忙

  • 2024-06-15 10:00

    多吃蔬菜、少吃油腻,补充胆碱,让脂肪肝 say goodbye