3月20日春分， 仔细观察你身边的人～ 冬天养的好、早春心情好的人，此时脸显得格外透亮，整个人神采奕奕，就像春天的花🌹一样。 冬天没养生，开春又压抑的人，则像北方还没苏醒的枯草一样。脸上长包，脾气也像枯草、一点就着🔥！ 美的像花的人要给美保鲜， 枯的像草的人更要仔细调养， 春分15天，适合用花养人～喝道三花茶！ 今年配方： 1⃣️玫瑰花12朵，它主要是“舒”，湿土🐲年，情绪不舒喝玫瑰花。它是偏温的花，不用担心凉； 2⃣️月季花6朵，之前笔记里讲过它是“通”的； 3⃣️茉莉花6朵，它主打一个“香”，去除陈腐之气。它的芳香在嘴里、身上能散发出来好淡雅！ 前两天有人问我：家里没有干茉莉花蕾，可不可以用茉莉花茶代替一下？ 我之前也这样替代过，而且茉莉花茶的茶香会让整个花草茶味道更好了。如果家里没有干茉莉花，可以替代。 但如果家有茉莉花，就还是用原茶方好一点，菀菀类卿终究不是纯元本尊。 如果茶方都能随意替代就没有必要标注每种花多少朵，凭心情随便抓一把就好了。你看煮当归黄芪水的时候，黄芪一般用当归的5倍，茶方配比还是要讲究点的！ 4⃣️以上三花，开水沏泡就可以。如果春天容易长包包块块的，可以加入15克的蒲公英根。 这道茶方沏完不要着急喝，可以先观察花朵在水中跳动的样子，细嗅茶里散发的花香，然后再慢慢品尝。“看和闻”也是调养的一部分！ 为什么春分要喝花香四溢的三花茶？ 还要多吃像香芹、香菜、香椿这种气味香、重的蔬菜呢？ 我们可以打个比方：身体就像一座房子。冬天外面寒风刺骨，为了保持“室温”，我们要紧闭窗户，吃一点像党参、黄精、栗子、核桃、枸杞这样的食物，让“屋子”暖暖的！ 闷了一冬后，屋里空气污浊了，等外面气温一升高，屋里的环境就显得不那么舒适了。需要开窗通风，把春天的清风引进来，而这些花草茶、气味重的蔬菜就是“开窗的那双手”！ 春天的花香、草香，连微微清风、绵绵细雨都是香的，人也应该是干干净净，美香美香的！