今年五运六气的初之气～（大寒、立春、雨水、惊蛰）2个月要煮五味捕🩸汤。 喝了几次，感觉气🩸翻腾，神清气爽。也看到有人说皮肤、头发的变化，更坚定了我的信心。于是每天下班第一件事就是用电子秤精准的称党参、当归、五味子、大枣、枸杞，然后满心欢喜的开煮，品尝。 朋友开玩笑说：不到40岁的男子每天大把时间放在煮养生汤上，有点像古代炼丹的道长，纵使淡然飘逸，却少了点男子性张力！ 我笑笑不置可否，经过三年的洗礼，见过那些杂志上大佬的起起伏伏，听过大厂中产的梦起幻灭，如果在这一刻还将“豪迈”、“光环”当成人生的目标反倒让我觉得那是：好了伤疤忘了疼、是兔s狐不知悲！ 我采访过无数在世人眼里成功的人，归纳总结：他们的共同之处不是有多聪明、多果敢、多决断，而是都有一个好身体。 往往普通人全力以赴做一件事就已经焦头烂额，而他们却能同时驾驭几件事仍旧谈笑风生。 我们河北红了20多年的主持人方琼姐姐，2023年秋天她来我们的城市录《家政女皇》特别节目。随行20多个工作人员，3名厨师，2名男主持，大家轮班倒，只有她一个人每期节目都从头撑到尾。我们赶到拍摄现场是连轴转的第三天，我看到几乎所有工作人员都灰头土脸，满眼疲惫。只有方琼姐姐神采奕奕，充满活力，把握话题方向、调节现场气氛，给厨师打下手做菜……即使这样，在录制的空隙她竟然在做一道栗子羹的空隙把栏目组带来的破壁机给刷了，还嘱咐编导千万收好，别弄丢了…… 不由的让我想到方琼姐姐这些年一直都会分享一些她常用的一些小食方、小茶方，也是从他们的例子中我更加明白身体好、能量足才是人生豪迈的基础和前提。 能量低、状态差时，不要着急，不要焦虑、不要自责，不要攀比，不要内耗，更不要让所谓的“珍惜时间干正事”理论绑架自己，先养好自己，日子还长着呢！ 就像房琪曾说过的一句话：人生才到这里，谁又敢说它就是结局！ 创造好结局或者见证好结局的前提是～健康，至少是～活着，就像《甄嬛传》里的欣贵人一直是小透明，可是因为挺到大结局，她也是人生赢家！