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健康
身体出现14个表现,暗示你已经过度疲劳了
正真记笔记
2024-04-12 12:15:41
明明休息了一整天但仍感觉非常累、什么都提不起兴趣、也不想跟人说话、只要是动脑的事都不想做。 这种情况多了总觉得是自己变懒了,其实是你已经过度疲劳了。一场深度休息,才能让身心都得到放松,即使休息的时间也不会感觉心累。 分享10种有效的“深度休息方式”,从身体到情绪上的放松,轻松且实用。 经常感觉没有休息够的姐妹们,赶快码住。
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金豆分期
2024-06-13 11:14
过度疲劳全中
正真记笔记
简介:感谢大家的关注
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