最近开始有意识地做情绪记忆积累，探索能为系统节能的方式。遇到很多事后愿意沉下心来

最近开始有意识地做情绪记忆积累，探索能为系统节能的方式。遇到很多事后愿意沉下心来无情剖析自己的弱点，发觉眼泪和纠结最没用了，当鸵鸟确实是省力风险小的进化方向，但想做长期主义的事最好对短期的痛感不再敏感，这样做决定才可以明确又快速。

他们说耐力运动员其实应该叫忍耐力运动员，所以我要谢谢近期的运动，当一次小的忍耐过后获得了快感，要在这个时间段做更难的事，不能知足，找到极限。

习惯果真是节约意志力最好的办法。