有益于前列腺的生活习惯——附中成药#论道岐黄##国医的精诚力量#

【背景】

前列腺是男性独有的器官，也是影响男性健康的“多事之地”，前列腺问题多被称为“男言之隐”。

【常见的前列腺疾病】

主要有前列腺炎、前列腺增生、结石钙化、囊肿甚至前列腺癌等。

【医疗依据】

根据卫健委2022年发布的《前列腺癌诊疗指南》，前列腺疾病已经有往年轻人群发展的趋势，无论是中老年人还是年轻人，从现在开始都要好好关护自己的前列腺。

要保护好自己的前列腺，需要有一些良好的生活习惯。

1.不久坐

当我们呈现坐姿时，前列腺会受到压迫，如果坐的时间太长，前列腺由于长时间压迫而充血，静脉回流不畅从而导致缺氧，久而久之，可能引起无菌炎症。一般四十分钟左右，就应该从椅子上起来活动几下走几步，避免盆腔肌肉紧张，促进全身血液循环。

2.不憋尿

如果感觉到尿意，就意味着膀胱已经积蓄较多的尿液，身体就在呼唤你排尿了。憋尿不仅会加大前列腺负担，也会对膀胱造成伤害，临床上常见的病症为急性尿潴，长期可造成慢性前列腺炎。

另外尿道下段细菌，也会因憋尿而逆行到前列腺与膀胱，造成前列腺炎与膀胱炎。所以在长时间工作或无法方便排尿时，如长途旅行等，应控制饮水或提前排尿。

3.经常运动

通过积极参加体育运动，如跑步、爬山、游泳、打球、做操等，可以加快整个身体及前列腺局部的血液循环，减轻前列腺瘀血。也可以根据自身情况，做一些跳跃运动，前列腺会跟随身体微微震动，促进内部新陈代谢，例如跳绳、蹲跳、原地跳等。

经常运动还有利于保持睾丸功能，延迟睾丸功能的衰退，并且增强机体抗病能力，减少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的发病机会。

4.多喝水

多喝水就会多排尿，尿液浓度过高会对前列腺带来刺激，如果长时间刺激前列腺会引发炎症。所以，多喝水可以稀释尿液的浓度，减少对前列腺的刺激。

【中成药】

夏荔芪胶囊，对良性前列腺肿，良性前列腺增生，有一定的作用。

君药：黄芪。黄芪味甘性温，入脾肺经，为补气要药，功用益气升阳，利水消肿。本方采用大剂量黄芪，以益元气，补中土，助三焦气化，使气升水自降，而使小便通利，以达益气升阳，化气利水之功效，故可统领全方。

臣药：女贞子，滑石、夏枯草。女贞子，味苦性凉，补益肝肾之精血阴液，补而不腻，为清补之品，与肉桂配伍，阴阳平而水气自通，肾精旺以助气化，使肾气化正而开阖有度。滑石，味甘淡，性寒，归胃、膀胱经。功可清热、渗湿、利窍。取其性滑利窍之功，可利精溺之窍，利水道而荡下焦之热。针对本病症之湿滞热郁，可清利湿热，热散则三焦宁，配伍黄芪，助三焦气化，以奏化气利水之功。夏枯草，味苦辛，性寒，入肝经。肝经环阴器，本方用之，疏通精关之气机，消痰散结，以其通泄之性疏通膀胱气机之窒滞，消散精关之壅塞，以恢复膀胱气化之正常。三药与君药共用而达健脾益肾，利水散结之效。

佐使药：琥珀、黄柏，肉桂，荔枝核。琥珀味甘性平，可入肝、膀胱经。有活血散瘀、利尿通淋之功效，古人即有单用以治疗淋正的记载，如《直指方》治小便不利，即单用为散，灯芯汤下。本药有消磨渗利之性，配伍夏枯草，荔枝核磨积以消癥瘕；配伍滑石而利窍行水，二药合用共达活血通络散瘀，通利水道之功效。黄柏，味苦性寒，入肾、膀胱经。功可坚肾阴利水湿，配伍女贞子泻相火，滋肾通关。肉桂，为味厚甘辛大热，下行走里之物，有温运阳气之功，“无阳则阴无以生”，配伍黄芪，女贞子，而助补肾。以肉桂辛热纯阳之性，能温补命门之火，与黄柏配伍而达水火交济，平衡阴阳之功。荔枝核：味甘性温，可疏肝理气，温散行滞。利用其温散之性而止痛，佐助夏枯草以行滞散结。

诸药合用，肾虚，气弱得补，阴阳得平，湿滞痰凝、血瘀、气滞、热邪得除，三焦气化得行，水道自畅，小便自利，壅塞自除。

【提示】

前列腺对男性有着至关重要作用的器官之一，却很容易受到损伤。预防前列腺疾病是要从生活中的点滴做起，只有改变自身的不良习惯，定期体检，发现疾病尽早治疗，养成良好的生活习惯，才会拥有健康的前列腺。中成药治疗须在医生指导下使用！