“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝与人的精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢、性与生殖等息息相关。[害羞R][害羞R][害羞R] 春天是养肝的最好时期，饮食与生活息息相关，通过饮食养肝特别关键！[赞R][赞R][赞R] 此时在饮食上应“省酸增甘，养脾气”，也就是少吃酸如李子、橙子，少吃助肝火的如狗肉、大蒜、葱等，应选择甘平或甘温的食物、药物来补益阳气﹑健脾和胃，同时升发、疏理肝气。[哇R][哇R][哇R] 今天，小古给宝子们推荐这10种养肝食物，在日常饮食中可以多吃哦！[偷笑R][偷笑R][偷笑R]